Spezielle Übungen für unsere jüngsten Teilnehmer. Sicherheitsgefühl, Selbstbehauptung und erste Selbstverteidigungstechniken.
12:30–14:30 Uhr
Frauentraining (ab 15 Jahre)
Fokus auf realistische Selbstverteidigung für Frauen.
Effektive Verteidigungsstrategien, Selbstbewusstsein und alltagsnahe Szenarien.
15:30–17:30 Uhr
Workshops
Themenbezogene Workshops finden nach Anmeldung in Kleingruppen statt. Trainingszeiten können ggf. abweichen und Samstag und Sonntag stattfinden.
Empfohlen von Teilnehmern
Reguläre Krav Maga Kurse
Wöchentliche Krav Maga Kurse für Kinder, Jugendliche und Frauen - Gemeinsam Trainieren für mehr Sicherheit. Wir vermitteln Stück für Stück die Grundlagen des Krav Maga und stärken unsere Mitglieder physisch sowie mental.